ロコモーティブシンドローム（ロコモ）SYMPTOMS

ロコモは運動器の障害によって「立ち上がる、歩く」という移動機能が低下した状態のことをいいます。ヒトの歩行の特徴は、股関節の過伸展と膝の伸展、そして足部での蹴りだしによる大きなストライド歩行にあります。高齢者の方の中には、股関節と膝の伸展不足と、足部での蹴りだしの減少により、歩幅の減少が目立つようになる方が多く見受けられます。

＜評価方法＞
1． 立ち上がりテスト
2． 2ステップテスト（最大の歩幅をみるテスト）
3． ロコモ25（自記式質問票）
これらのチェックを行い
ロコモ度0（正常）
ロコモ度1（移動機能の低下が始まっている状態）
ロコモ度２（移動機能の低下が進行している状態）
ロコモ度3（移動機能の低下が進行し、社会参加に支障をきたしている状態）の
4つに分類します。